
『フジッコ ホームクッキング倶楽部』では、“まめ&こんぶ”などの常備菜をうまく利用して、パパッと簡単で、カラダにやさしく、おいしいメニューをご紹介しています。
4月の講師は、フジッコ専任講師の村岡路子先生。
今回は、“パパッと朝ごはん!”をテーマに実習・試食しました。

ヘルシーな『北海道ポテトのサラダ』をサンドしたクロックムッシュ。
パパッとできて、ボリュームもバッチリ!


ピーラーでむいた人参とオレンジに『おまめさん』を加えたマリネ。
煮豆の甘さとフルーツの酸味がバランス良く合わさっています。


さいの目切りした野菜とツナのサラダ。
味付けは『ふじっ子』とレモン汁だけ。
サッパリと仕上がります。


『カスピ海ヨーグルト』に、桃ジュースとはちみつを加えるだけ。
朝にぴったりのドリンクです。

担当:管理栄養士 中村 美理

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