豆

• 選択なし
• 水煮
• 煮豆
• 豆腐
• 油揚げ
• 納豆

海藻

• 選択なし
• 昆布
• わかめ
• ひじき

魚介類

• 選択なし
• 魚類
• 貝類
• エビ
• タコ
• イカ
• 缶詰

肉

• 選択なし
• 豚肉
• 鶏肉
• 牛肉
• ひき肉
• 加工肉

野菜・果物

• 選択なし
• たまねぎ
• じゃがいも
• にんじん
• キャベツ
• レタス
• 青ねぎ・白ねぎ
• トマト・ミニトマト
• きゅうり
• 大根・かぶ
• ピーマン
• ブロッコリー
• ごぼう
• きのこ
• 果物

卵

• 選択なし
• 卵

穀類

• 選択なし
• 米
• パン

乳・乳製品

• 選択なし
• チーズ
• バター
• 牛乳
• ヨーグルト

その他

• 選択なし
• めん・パスタ

• 選択なし
• 朝食
• 昼食
• 夕食
• 夜食
• おつまみ
• おやつ
• おもてなし
• お正月・おせち
• お弁当
• パパッと簡単お昼ごはん