アボカドとトマトのサラダ

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whatshot エネルギー

115kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

10分

「ふじっ子」(塩こんぶ)とオリーブオイルで簡単にドレッシングが作れます

ヘルシーポイント 食物繊維,ミネラル

材料

2人分

材料 分量

ふりふり塩こんぶプレーン

3g

アボカド

1/2個(50g)

トマト

大1/2個(100g)

オリーブオイル

大さじ1/2

少々

作り方

  1. アボカドは種を取って皮をむき、一口大に切る。トマトも一口大に切る。

  2. アボカドとトマトをボウルに入れ、オリーブオイル、塩、ふりふり塩こんぶで和える。

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