フジッコ愛情レシピ

ふりふり塩こんぶのガーリックステーキ

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
472kcal
(1人分換算)
10分 - -

ソースの代わりに「ふりふり塩こんぶ 」で味付け

材料

(2人分)

ふりふり塩こんぶ ガーリック 小さじ2(6g)
牛肉(ステーキ用) 2枚(150g×2)
バター 10g×2
適量
こしょう 適量

作り方

  • 牛肉は塩・こしょうをして、火で好みの焼き加減に焼く。
  • (1)を皿に盛ってバターをのせ、「ふりふり塩こんぶ」をかける。
※お好みで野菜を付け合わせると彩り良く仕上がります。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 ミネラル 

ここがポイント

昆布のうま味とガーリックの香りでお肉が美味しく!

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