フジッコ愛情レシピ

きんとき豆とナタデココのデザート

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
197kcal
(1人分換算)
5分、冷やして30分 - -

ナタデココとおまめさんで簡単みつ豆

材料

(4人分)

おまめさん きんとき 適量
ナタデココ(市販品) 適量
コアントロー酒 大さじ1
ミントの葉 少々

作り方

  • ボウルにナタデココ(市販品)(シロップごと)、おまめさん きんとき、コアントロー酒を入れて混ぜてから冷やす。
  • (1)が冷えたら、器に入れてミントの葉を添える。
※お好みでフルーツを加えてもおいしくいただけます。
※おまめさん きんとき以外にも茶福豆、うずら豆、白花豆でも代用できます。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 アントシアニン

ここがポイント

デザートからもしっかり食物繊維が摂れます。お好きな「おまめさん」で試してみませんか?

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