里いもとえびのしらたき煮

whatshot エネルギー

67kcal

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

えびとの相性抜群!ほうれん草で野菜も摂れる♪

ヘルシーポイント 食物繊維

材料

2〜3人分

材料 分量

おかず畑 里いも煮

1袋

むきえび

35g

長ねぎ(白い部分)

5〜6cm

ほうれん草

1束

しらたき

100g

50ml

うすくち醤油

小さじ1

作り方

  1. えびは水けをふく。しらたきはゆでて5cm長さに切る。

  2. フライパンに「里いも煮」(汁ごと)、水、(1)を入れて弱火で煮る。

  3. 火が通ったら仕上げにうすくち醤油を加えて、器に盛る。

※えびのうま味とだしをしらたきにしみこませて

レシピで使用している商品

ブランドサイトBrand Site

関連企業

企業様向けコンテンツ

keyboard_arrow_up