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調理法

whatshot エネルギー	425kcal、卵とじの場合：173kcal (1人分換算)
timer 調理時間	3分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

見た目も栄養もバッチリ！手軽に1杯どうですか？

ヘルシーポイント	植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント	お肉を使わないから、ヘルシー！

レシピカテゴリー

2人分

※アレンジレシピ
ご飯にかけずに、器に盛れば「こだわりやさい豆の卵とじ」としておかずが一品できあがり！