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調理法

whatshot エネルギー	47kcal
timer 調理時間	5分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

とろろ昆布ドレッシングは少しとろみがあり、野菜に絡みやすくなります。

ヘルシーポイント	食物繊維,カルシウム
ここがポイント	せんいたっぷりのヘルシーなドレッシングで旨味も増してサラダのほか、蒸し鶏や魚料理にもおいしく召し上がれます。

レシピカテゴリー

4人分

※お好みで純とろの量を加減したり、ごま油に変えてアレンジしてください。