簡単混ぜるだけ！ひじきごはん献立
※見栄え上、一汁三菜の並び方からは崩して撮影しております
- ● 主菜爽やかおいしい！サーモンのレモンホイル蒸し
- ● 副菜-1大根ステーキ〜ガーリックバターしょうゆ〜
- ● 副菜-2フライパンで簡単！「おかず畑 かぼちゃ煮」チーズ焼き
- ● 汁ものお茶
- ● 主食混ぜるだけ！ミネラルたっぷりひじきごはん
エネルギー（1人分） |
600kcal |
|---|---|
塩分 |
3g |
レシピ監修 |