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キャベツとツナのふじっ子パスタ【業務用】

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
634kcal
(1人分換算)
15分 - -

パスタと和えるだけ!

材料

(2人分)

業務用ふじっ子 30g
スパゲッティ 200g
キャベツ 4枚(160g)
ツナ(缶詰) 60g
にんにく(みじん切り) 1片
オリーブ油 大さじ2
ゆで汁 75ml
適量

作り方

  • キャベツは太めのせん切りにする。
  • スパゲッティはお湯に塩を入れ、袋の表示通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。
  • フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて、焦がさないように弱火で炒める。
  • (1)を加えて中火で炒め、火が通ったら、ゆで汁とふじっを加えてさっと炒める。(2)とツナ(缶詰)を加えてからめる。

ここがポイント

塩こんぶ「ふじっ子」は“スーパー調味料”です。味つけが「ふじっ子」ひとつでカンタン!便利に!素材との相性もピッタリ!

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