キャベツとツナのふじっ子パスタ【業務用】

※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。

whatshot エネルギー

634kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

15分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

パスタと和えるだけ!

レシピカテゴリー

材料

2人分

材料 分量

業務用ふじっ子(塩こんぶ)

30g

スパゲッティ

200g

キャベツ

4枚(160g)

ツナ(缶詰)

60g

にんにく(みじん切り)

1片

オリーブ油

大さじ2

ゆで汁

75ml

適量

作り方

  1. キャベツは太めのせん切りにする。

  2. スパゲッティはお湯に塩を入れ、袋の表示通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。

  3. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて、焦がさないように弱火で炒める。

  4. (1)を加えて中火で炒め、火が通ったら、ゆで汁と「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えてさっと炒める。(2)とツナ(缶詰)を加えてからめる。

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