ふじっ子の簡単浅漬け【業務用】

whatshot エネルギー

19kcal (1人分換算)


timer 調理時間

10分


塩分



食物繊維



※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

お家で簡単浅漬け

ヘルシーポイント 食物繊維
ここがポイント

野菜とふじっ子をポリ袋に入れて揉むだけで、おいしい浅漬けが出来ます。

レシピカテゴリー

材料

2人分

材料 分量

業務用ふじっ子(塩こんぶ)

6g(野菜100gに対して「ふじっ子(塩こんぶ)」約6gが目安)

キャベツ

2枚(60g)

きゅうり

1/4本(20g)

にんじん

1/8個(20g)

作り方

  1. キャベツは一口大、きゅうりは輪切り、にんじんはせん切りにする。

  2. (1)をポリ袋に入れ、「ふじっ子(塩こんぶ)」を入れてよく揉む。野菜がしんなりしたらでき上がり。

※お好みでみょうがやしょうがを入れてもおいしくいただけます。

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