フジッコ愛情レシピ

ふりふり塩こんぶのカプレーゼ

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
215kcal 5分 - -

洋風料理も塩こんぶにおまかせ!
昆布の旨味でおいしく仕上がります

材料

(2人分)

ふりふり塩こんぶ プレーン かるく10ふり(2g)
トマト 大1個
モッツァレラチーズ 1個
オリーブオイル 大さじ1

作り方

  • トマト、モッツァレラチーズをスライスする。
  • (1)を交互に並べ、ふりふり塩こんぶをふりかけて、オリーブオイルをかける。
※お好みでバジルの葉を添えると彩り良く仕上がります。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 ミネラル 

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