フジッコ愛情レシピ

粉ふきいものおかか昆布和え

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
138kcal
(1人分換算)
15分 - -

「ふじっ子煮 おかか昆布」で簡単おつまみおかず!

材料

(2人分)

ふじっ子煮 おかか昆布 24g
じゃがいも 中2個(200g)
バター 10g
少々

作り方

  • じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらす。
  • (1)を串の通る硬さになるまでゆで、お湯をきって再度火にかけ、鍋をゆすって粉ふきいもにする。
  • (2)にバターを加えて全体になじませ、ふじっ子煮 おかか昆布を加えてからめる。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 カルシウム

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