フジッコ愛情レシピ

おかか昆布ののり弁当

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
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お弁当のごはんがぐっと引き立ちます!

材料

(1人分)

ふじっ子煮 おかか昆布 適量
ごはん 弁当に合わせて
適量
のり 適量

作り方

  • 弁当箱にごはんをよそい、その上にふじっ子煮 おかか昆布をまんべんなくのせる。
  • のりを弁当箱の大きさに合わせてカットし、(1)の上にのせる。
お弁当のおかずはお好みで

ヘルシーポイント

 食物繊維
 カルシウム

ここがポイント

おかか昆布をたっぷりつかってごはんを重ねましょう。

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