フジッコ愛情レシピ

ふじっ子&トマトそうめん

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
434kcal
(1人分換算)
15分 - -

旬のおいしさを味わえるトマトとのど越し良くツルっと食べられるそうめん。
味のまとめ役は塩昆布です。

材料

(2人分)

ふじっ子 15g
そうめん 200g(50g×4束)
トマト 1個
青じそ 10枚程度

作り方

  • そうめんは表示通りゆでて流水でよく洗い、氷水に放って冷やしておく。
  • トマトは1cm角に切る。青じそは粗みじん切りにする。
  • 器に水けをきったそうめんを盛り、ふじっ子と(2)をのせる。
お好みで、1/2に希釈しためんつゆをかけても。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 カルシウム

ここがポイント

ふじっ子(塩昆布)を加えることで、おいしくまろやかな味わいになります。

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