フジッコ愛情レシピ

黒豆酢(ス)イーツ黒豆ビネガーフルーツパフェ

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
170kcal
(1人分換算)
5分 - -

黒豆おか酢(ず)!
お酢を使ってさっぱり仕上げた黒豆入りの簡単おかず!

材料

(2人分)

お好みのフルーツ適量 ○バナナ
1/2本
○キウイ
1/2個
○いちご
4個
○パイナップル
30g
○オレンジ
1/2個
黒豆アップルビネガー 大さじ1
はちみつまたはグラニュー糖 大さじ1
黒豆アップルビネガーの黒豆 12粒
アイスクリーム 適量

作り方

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

ここがポイント

スイーツも黒豆とお酢でちょっぴりヘルシーに!

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