フジッコ愛情レシピ

ちくわの純とろつめ揚げ

  • ブックマーク
  • 印刷

エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
98kcal
(1人分換算)
10分 - -

お弁当やおつまみにひと工夫。

材料

(2人分)

純とろ 適量
ちくわ 2本
サラダ油 適量
天ぷら衣 ◯天ぷら粉
適量
◯水
適量
◯青のり
少々

作り方

  • ちくわの穴に純とろを箸で詰めて、衣をつけて中温の油(180℃)でカラッと揚げる。

ヘルシーポイント

 食物繊維
 カルシウム

ここがポイント

外はカリッと揚げて、中身はふわっとした食感がおいしい。 とろろ昆布はせんいやミネラルがたっぷり含まれた海の野菜です。

フジッコ愛情レシピ
  • フジッコのカンタン・お手軽 フジッコトレンドレシピ
  • 動画で見る愛情レシピ
  • フルーツセラピー
  • フジッコネットショップ
  • ブランドサイト一覧
  • メールマガジン「フジッコ通信」
  • フジッコフレッシュブログ