フジッコ愛情レシピ

黒豆シェイク

  • ブックマーク
  • 印刷

エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
181kcal
(1人分換算)
5分 - -

ヘルシーシェイクで忙しい朝食代わりにも

材料

(4人分)

おまめさん 丹波黒黒豆 または
おまめさん 北海道黒豆
1袋
牛乳 400ml
ヨーグルト(カスピ海ヨーグルト)
(またはバニラアイス)
200ml
きなこ 少々

作り方

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

ここがポイント

ヨーグルト入りで飲みやすいシェイクです。バニラアイスでおやつにも

フジッコ愛情レシピ
  • フジッコのカンタン・お手軽 フジッコトレンドレシピ
  • 動画で見る愛情レシピ
  • フルーツセラピー
  • フジッコネットショップ
  • ブランドサイト一覧
  • メールマガジン「フジッコ通信」
  • フジッコフレッシュブログ