フジッコ愛情レシピ

いきなり団子

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
181kcal
(1個分換算)
20分 - -

~熊本県の郷土菓子です。~
お好きな「おまめさん」で簡単手作りおやつはいかがですか。

材料

(6個分)

おかず畑
さつまいも甘煮
輪切り6枚(2/3袋)
おまめさん
きんとき
1袋
小麦粉 120g
白玉粉 40g
小さじ1
100~120ml

作り方

  • ボウルにふるった小麦粉、白玉粉、塩を入れ、水を数回にわけて加えて軽くこねる。
  • (1)の生地を6等分にして 手でうすく伸ばす。
    おかず畑 さつまいも甘煮と粗く潰したおまめさん きんときを包む。
  • 蒸気があがった蒸し器にクッキングシートを敷き、7~8分強火~中火で蒸す。
皮の部分が固くなりましたら、再度蒸し器で温めて
お召し上がりください。

ヘルシーポイント

 食物繊維

ここがポイント

不足しがちな食物繊維を おやつでたっぷり補えるのが魅力です。

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