フジッコ愛情レシピ

ふじっ子で簡単野菜炒め

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
125kcal
(1人分換算)
15分 - -

冷蔵庫の野菜をふじっ子でさっと炒めて、ご飯によくあう炒めもの。

材料

(2人分)

ふじっ子 10g
キャベツ 1/4個(400g)
にんじん 1/2本(100g)
豚肉(うす切り) 30g
もやし 30g
サラダ油 適量

作り方

  • キャベツ、豚肉は一口大、にんじんは短冊切りにする。
  • フライパンにサラダ油を熱し、豚肉をほぐしながら炒め、にんじん、キャベツ、もやしを順に加えて炒める。
  • 野菜に火が通ったら、ふじっ子を加えて軽く炒める。
もやしをピーマンに変えてもおいしく召し上がれます。

ヘルシーポイント

 食物繊維

ここがポイント

強火でさっと炒めましょう。昆布の旨味がおいしさの秘訣。

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