フジッコ愛情レシピ

豆とチーズのコロコロサラダ

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材料

(2人前)

蒸し大豆 1/2袋
きゅうり 1/2本
ハム 2枚
チーズ 20g
マヨネーズ 大さじ1
塩・こしょう 少々
粒マスタード 小さじ1/2

作り方

  • きゅうり・ハム・チーズは1cm角に切る。
  • 蒸し大豆と(1)を粒マスタード、マヨネーズで和える。
「おまめさん きんとき」でもおいしくお召し上がりいただけます。

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン

ここがポイント

しっかりバランス、たっぷり 栄養。パンを添えて朝食におすすめです。

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