フジッコ愛情レシピ

里いもそぼろ煮

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
143kcal
(1人分換算)
10分 - -

フジッコ「おかず畑 里いもうま煮」を使って上品な料亭の味をお手軽に食卓にどうぞ

材料

(3人分)

おかず畑 里いもうま煮 1袋
鶏ひき肉 100g
1/2カップ
生姜 少々
砂糖 小さじ2
小さじ1/4
枝豆(さや付き) 100g
片栗粉 小さじ2

作り方

  • 生姜はせん切り、枝豆はゆでて豆をとり出す。
  • 鍋に鶏ひき肉と水を入れ、箸でほぐす。
    しょうが、砂糖、塩、おかず畑 里いもうま煮を加えて煮る。
  • 煮立ったら枝豆を加え、水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつける。

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質

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