フジッコ愛情レシピ

豆パフェ

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
385kcal
(1人分換算)
10分 - -

おうちでパフェを作りましょう!

材料

(1人分)

おまめさん きんとき 1袋
おまめさん 丹波黒黒豆 1袋
市販カステラ 30g
季節の果物 適宜
生クリーム 適宜
アイスクリーム 適宜
ミント 適宜

作り方

  • 果物を器の大きさに合わせてお好みに切る。
  • 器に底から順にアイスクリーム、お好みのおまめさん 、刻んだ果物を重ねて、カステラ、アイスクリーム、果物をのせ、最後におまめさんと生クリームをトッピングする。
盛り付ける食材と器は冷蔵庫で冷やしておく。

ヘルシーポイント

 植物性たんぱく質
 食物繊維
 イソフラボン
 アントシアニン

ここがポイント

おまめさんの味、色、形はパフェをおしゃれに演出してくれます。

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