材料 | 分量 |
---|---|
ふじっ子(塩こんぶ) |
大さじ1〜2 |
ピーマン |
2個 |
ツナ |
1/2缶 |
ピーマンは種をとりのぞき、2〜3mmのせん切りにし、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。
(1)に油を切ったツナと「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えて和える。