作り方

1. ピーマンはせん切りにし、5等分にしておく。
   （赤ピーマンがあれば少しだけ彩りに入れるとキレイだが、なければ全部緑のピーマンでよい）

2. ふじっこ煮 ごま昆布を5等分にしておく。

3. 豚バラ肉は2枚を並べて、その上に（1）と（2）を乗せ端からくるくる巻いていく。薄力粉を全体的に薄くまぶす。

4. 熱したテフロン加工のフライパン（豚バラ肉から脂が出るので油不要です）に（3）の巻き終わりを下にして並べて焼く。蓋をし、全体的に焼き色を付ける。