ヘルシー料理教室リポートReport
「カスピ海ヨーグルト」のタンドリーチキン
材料
（4人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
鶏胸肉 |
320g |
A |
○トマトケチャップ |
イタリアンパセリ（飾り用） |
少々 |
作り方
鶏胸肉の皮を取り、1つ40g程の大きさに切る。
(1)をボールに入れ、Aの調味料で下味を付けて3時間以上置く。(前日に準備をしておくと簡単です)
オーブンを200℃にし、天板にオーブンシートを敷き(2)をのせ、焼き色が付くまで焼く。