ヘルシー料理教室リポートReport
お豆とひじきのデリ風サラダ
材料
（5人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
サラダがおいしくなる豆水煮ひじき入り |
1袋 |
れんこん |
100g |
ちくわ |
1本 |
水菜 |
50g |
A |
◯マヨネーズ |
作り方
れんこんは、皮をむいて2〜3mm厚さのいちょう切りにし、酢水（分量外）にさらし、熱湯で1分ほどゆでる
ちくわは縦半分に切り、斜め細切りにする。水菜は3�p長さに切る
サラダがおいしくなる豆水煮ひじき入りは軽く汁けをきる
ボウルにAを合わせ、すべての材料を和える