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調理法

味付けは「ふじっ子（塩こんぶ）」だけの簡単調理！
昆布のうま味できのこがおいしくなります。

ヘルシーポイント	食物繊維

レシピカテゴリー

4人分

材料	分量
ふじっ子（塩こんぶ）	10g
おこのみのきのこ（しいたけ、しめじ、エリンギ、まいたけ、えのき等）	あわせて180g
にんじん	1/3本（50g）
オリーブオイル	大さじ2/3（8g）

※お好みでねぎや、オリーブオイルをかけてもおいしく召しあがれます。