こんぶ豆の卵焼き

whatshot エネルギー

383kcal

timer 調理時間

5分

塩分

0.75g

食物繊維

3.6g

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

お弁当のおかずの定番

ヘルシーポイント 食物繊維
ここがポイント

いつもの卵焼きに「おまめさん こんぶ豆」を加えるだけで旨みがしっかりしておいしくなります。

材料

1本分

材料 分量

おまめさん こんぶ豆

1袋

3個

大さじ1

サラダ油

適量

作り方

  1. 卵を溶きほぐし、「おまめさん こんぶ豆」と酒を加えて混ぜる。

  2. 2〜3回に分けて(1)を流し入れ、焼き上げる。

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