ひじきと海藻のサラダ

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食物繊維・ミネラルがたっぷりとれるヘルシーサラダ!

ヘルシーポイント 食物繊維

材料

2人分

材料 分量

ふっくらひじき水煮

1/2袋

海藻サラダ(乾燥)

5g

大根

100g

ポン酢しょうゆ

適量

作り方

  1. 海藻サラダは水で戻し、水けをきる。大根は皮をむいてせん切りにする

  2. 水きりしたふっくらひじき水煮と(1)を軽く混ぜ合わせる。

  3. 器に盛り、ポン酢しょうゆをかける。

※お好みのドレッシングをかけてもおいしくいただけます。

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