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調理法

whatshot エネルギー	527kcal (1人分換算)
timer 調理時間	5分

※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

あつあつチャーハンの「おかか昆布」の香りは食欲をかき立てます

ヘルシーポイント	食物繊維,カルシウム
ここがポイント	チャーハンに「おかか昆布」が香りとうまみをプラスします。

レシピカテゴリー

2人分

万能ねぎは小口切りにする。
卵は溶いておく。
フライパンにサラダ油（大さじ1）を熱し、鶏ひき肉を入れてしっかり炒めて塩、こしょうし、さらにサラダ油（大さじ1）を足して(2)を加え、半熟になったらごはんを加えてパラパラに炒める。
(3)に「おかか昆布」と(1)を加えて塩、こしょうで味をととのえる。