黒豆酢(ス)イーツ黒豆ビネガーフルーツパフェ

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whatshot エネルギー

170kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

5分

黒豆おか酢(ず)!
お酢を使ってさっぱり仕上げた黒豆入りの簡単おかず!

ヘルシーポイント 植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント

スイーツも黒豆とお酢でちょっぴりヘルシーに!

材料

2人分

材料 分量

お好みのフルーツ適量

○バナナ
1/2本
○キウイ
1/2個
○いちご
4個
○パイナップル
30g
○オレンジ
1/2個

黒豆アップルビネガー

大さじ1

はちみつまたはグラニュー糖

大さじ1

黒豆アップルビネガーの黒豆

12粒

アイスクリーム

適量

作り方

  1. お好みのフルーツは小さめにカットして、黒豆アップルビネガーの黒豆、はちみつと混ぜて黒豆アップルビネガーをからめておく。
  2. 器にアイスクリームとともに(1)を彩りよく盛る。

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