こぶまきたまご

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whatshot エネルギー

158kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

約5分

おすすめ!2008秋のCM放映メニュー

ヘルシーポイント 食物繊維,カルシウム
ここがポイント

朝ごはんやお弁当のおかずにピッタリ!卵と海のやさいの昆布でGoodコンブネーション!

レシピカテゴリー

材料

2人分

材料 分量

ふじっ子煮 ごま昆布

25g

3個

小さじ2

サラダ油

適量

作り方

  1. 卵に酒を加え、よく混ぜる。

  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の半量を流し入れる。

  3. 卵に火が通りかけたところで、ふじっ子煮 ごま昆布をのせて巻く。

  4. 残りの卵を流し入れ、焼き上げる。

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