黒豆ヨーグルト

マイレシピへ追加

whatshot エネルギー

113kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

5分

黒豆とヨーグルトのおいしいヘルシーな出会い。

ヘルシーポイント 植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント

黒豆のちからとヨーグルトの乳酸菌の相乗効果でおなかと美肌、さらに免疫力がアップします。毎日続けられるおいしい習慣です。

材料

1人分

材料 分量

おまめさん 丹波黒黒豆
または
おまめさん 北海道黒豆

大さじ2

ヨーグルト(「カスピ海ヨーグルト」)

大さじ4

お好みのフルーツ

適量

作り方

  1. 器にヨーグルトを入れ、おまめさん 黒豆とフルーツを加える。

〜夕食後おとなの味のデザートで〜
コアントロー(オレンジリキュール)を少量入れたり、
おまめさんにレモン汁とブランデーを振り、ヨーグルトと合わせる。

レシピで使用している商品

ブランドサイトBrand Site

関連企業

keyboard_arrow_up