豆パフェ

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whatshot エネルギー

385kcal
(1人分換算)

timer 調理時間

10分

おうちでパフェを作りましょう!

ヘルシーポイント 植物性たんぱく質,食物繊維,イソフラボン,アントシアニン
ここがポイント

おまめさんの味、色、形はパフェをおしゃれに演出してくれます。

材料

1人分

材料 分量

おまめさん きんとき

1袋

おまめさん 丹波黒黒豆

1袋

市販カステラ

30g

季節の果物

適宜

生クリーム

適宜

アイスクリーム

適宜

ミント

適宜

作り方

  1. 果物を器の大きさに合わせてお好みに切る。

  2. 器に底から順にアイスクリーム、お好みのおまめさん 、刻んだ果物を重ねて、カステラ、アイスクリーム、果物をのせ、最後におまめさんと生クリームをトッピングする。

※盛り付ける食材と器は冷蔵庫で冷やしておく。

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