塩こんぶのチキンサラダ
モーダルウィンドウを開きます- ※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。
オリーブオイルと塩こんぶで簡単にドレッシングが作れます
塩こんぶのうま味が爽やかさを引き立たせます
調理時間10分
カロリー197kcal
- ※カロリーは1人分換算です。
- ※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料（1人分）
ふじっ子（塩こんぶ）※刻んで使用
（または「きざみ塩こんぶ ごま」）3g
レタス
2枚（40g）
ミニトマト
4個
オレンジ
1/4個
レーズン
20粒
蒸し鶏（市販のサラダチキン）
50g
オリーブオイル
大さじ1/2（6g）
作り方
- 1レタスと蒸し鶏は一口大に切り、ミニトマトは半分に切る。
- 2オレンジは食べやすい大きさに切り、果汁と一緒に(1)に加える。
- 3(2)にレーズンを加え、「ふじっ子（塩こんぶ）」をふりかけて、オリーブオイルをかける。
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