塩こんぶとオリーブオイルの簡単きのこソテー
モーダルウィンドウを開きます- ※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。
オリーブオイル＋「ふじっ子（塩こんぶ）」は相性ばっちり！ 色んなきのこと一緒に炒めるだけ！
様々なきのこの食感と旨味が相性ばっちりの「ふじっ子（塩こんぶ）」とオリーブオイルによく合います。
調理時間15分
カロリー49kcal
塩分1.3g
食物繊維8.4g
- ※カロリーは1人分換算です。
- ※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料（2人分）
おこのみのきのこ （しいたけ、しめじ、エリンギ、まいたけ、えのき等）
あわせて180g
ふじっ子（塩こんぶ）
6g
オリーブオイル
5g
あればイタリアンパセリ
少量
お好みでオリーブオイル
適量
作り方
- 1おこのみのきのこの石づきをとり、適当な大きさに切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱して、(1)のお好みのきのこと「ふじっ子（塩こんぶ）」を加え中火で7分ほど炒める。
- 3お好みでイタリアンパセリを添え、オリーブオイルをかける。
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