きのこの温サラダ

「ふじっ子(塩こんぶ)」を使ったメニューです。

ミネラルたっぷりの「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えてとっても体においしいサラダを作りましょう。

材料(4人分)

  • ふじっ子(塩こんぶ)

    10g

  • 生椎茸

    1/2パック

  • マッシュルーム

    1/2パック

  • しめじ

    1/2パック

  • えのき

    1/2パック

  • にんにく

    ひとかけ

  • 白ワインビネガー

    大さじ1

  • パセリみじん切り

    適量

  • 塩・こしょう

    各少々

  • オリーブ油

    大さじ2

  • トレビス

    適量

  • サラダほうれん草

    1/3束

  • ゆで卵

    1.5個

  • レタス

    1/6個

作り方

  1. 1きのこ類は食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが立てば、きのこを炒め、しんなりしてきたら「ふじっ子(塩こんぶ)」、塩、こしょう、白ワインビネガーを加えて味をととのえる。
  3. 3レタス、トレビス、サラダほうれん草は適当にちぎり、水に浸けてシャキッとさせ、水けを切っておく。
  4. 4お皿に(3)を敷いて、熱々の(2)をのせ、ゆで卵のみじん切りとパセリのみじん切りを散らす。

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