黒豆グレープフルーツ

グレープフルーツの酸味に黒豆の甘みがアクセントになるお手軽デザート!

黒豆をプラスすることでヘルシーに!

調理時間
3
カロリー
142kcal
  • カロリーは1人分換算です。
  • 栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

材料(1人分)

  • 豆小鉢 黒豆
    または おまめさん 丹波黒黒豆
    または おまめさん 北海道黒豆

    1パック

  • グレープフルーツ(ホワイト)

    1/2個

作り方

  1. 1グレープフルーツは皮をむいて小房に分ける。
  2. 2(1)を器に盛り、「豆小鉢 黒豆」を汁ごとかける。
  • グレープフルーツの半量を(ピンク)に変えると彩りが良くなります。
  • お好みで、プレーンヨーグルトをかけてもおいしくただけます。

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