キャベツとツナのふじっ子パスタ
モーダルウィンドウを開きます- ※動画内の商品写真は撮影当時のパッケージです。
パスタと和えるだけ！
「ふじっ子」(塩こんぶ)は“スーパー調味料”です。味つけが「ふじっ子」(塩こんぶ)ひとつでカンタン！便利に！素材との相性もピッタリ!
調理時間15分
カロリー634kcal
- ※カロリーは1人分換算です。
- ※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料（2人分）
ふじっ子（塩こんぶ）
30g
スパゲッティ
200g
キャベツ
4枚（160g）
ツナ（缶詰）
※さば缶でも美味しく作れます。60g
にんにく（みじん切り）
1片
オリーブ油
大さじ2
ゆで汁
75ml
塩
適量
作り方
- 1キャベツは太めのせん切りにする。
- 2スパゲッティはお湯に塩を入れ、袋の表示通りにゆでる。ゆで汁はとっておく。
- 3フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて、焦がさないように弱火で炒める。
- 4(1)を加えて中火で炒め、火が通ったら、ゆで汁と「ふじっ子（塩こんぶ）」を加えてさっと炒める。(2)とツナ（缶詰）を加えてからめる。
レシピをシェア
