黒豆のおろしあえ

簡単! まぜるだけのイソフラボンサラダ

大根おろしは水切りして合わせましょう。

調理時間
5分
カロリー
76kcal
  • ※カロリーは1人分換算です。
  • ※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。

材料（3～4人分）

  • 蒸し黒豆

    1袋

  • 大根おろし

    1/4本分

  • きゅうり

    1本

  • コーン (缶詰)

    50g

  • ちりめんじゃこ

    20g

  • ポン酢

    適量

作り方

  1. 1きゅうりは1cm角に切り、大根おろしは水けを切る。
  2. 2「蒸し黒豆」、ちりめんじゃこ、コーン、(1)を混ぜ合わせる。好みでポン酢をかける。 ゆずポン酢で一層おいしく召し上がれます。

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