黒豆ココア
★疲れた時にちょっとヘルシーに ひと息いれませんか？
黒豆ココアのカロリーは市販の生チョコの約1／3、せんいは約2倍です
調理時間2分
カロリー57kcal
- ※カロリーは1人分換算です。
- ※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
材料（1人分）
おまめさん 丹波黒黒豆
または おまめさん 北海道黒豆30g
純ココア
2g
作り方
- 1ペーパータオルで「おまめさん 黒豆」の汁けを軽く拭きとる。
- 2器に純ココアを入れて(1)を2～3粒ずつ入れて表面にまんべんなくまぶし、冷蔵庫で冷やす。
- ※食べる直前に茶こしで純ココアを振りかけるとさらにふわっと仕上がります。
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