蒸し豆入り彩りスクランブルエッグ

5分で完成!
Wのタンパク質がとれる簡単おかず

豆と卵のダブルたんぱく質のおかずが朝の忙しい時間でも5分で完成!
手軽さと際立つ彩り

調理時間
5

材料(2人分)

  • 5種の蒸しサラダ豆

    1/3袋

  • 2個

  • 牛乳

    大さじ1

  • バター

    5g

  • 塩、こしょう

    少々

  • 小ねぎまたは刻みパセリ(あれば)

    少々

作り方

  1. 1ボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えて軽く混ぜる。
  2. 2塩、こしょうで味を調える。
  3. 3フライパンにバターを熱し、中火で溶かす。
  4. 4バターが溶けたら「5種の蒸しサラダ豆」を入れ、軽く炒める(約30秒)。
  5. 5弱火にして卵液を流し入れる。
  6. 6木べらで底から優しくかき混ぜながら、半熟状態に仕上げる。
  7. 7器に盛り、小ねぎまたはパセリをふりかける。

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