おまめさんとともにあるライフスタイル。写真をクリックするとスライドショーが始まります。
子どもたちを起こして出かける準備をさせたり、朝食の準備やお弁当をつくったりと何かと忙しい朝。 でもおいしい朝食を摂ってほしい、栄養バランスの良いお弁当を持たせたいという思いは主婦のテーマですよね。 おまめさんがそんな朝の風景に彩りを添えます。
朝食やおやつの定番ヨーグルト。 でもただのプレーンヨーグルトだとちょっと味気なくて物足りませんよね。 そんなときはヨーグルトと相性抜群のおまめさんで甘みと食物繊維をプラスアルファ!
家族が揃って食卓を囲む夕食のひと時。晩ごはんのおかずにもおまめさんは一役買います! 食物繊維やたんぱく質などの栄養をたっぷり含んだ豆を使った手料理で、家族の健康をサポートしましょう。
今日のお弁当のおかずは・・・そうそう、食物せんいタップリの「おまめさん」も入れなきゃ!残さず食べてくれるかしら。。。お弁当箱におかずやごはんを詰めていきます。
ロールパンにおまめさんを添えて、ちょっとオシャレなパンレシピ♪朝の食卓も華やぎますね。
おまめさんロールサンドの作り方を見る
忙しい朝もしっかり朝食を。おまめさんを加えるだけでカンタンに食物せんいタップリの朝食になりますよ。トーストにバターを塗って、おまめさんを乗せた豆トーストもオススメ♪。
豆トーストの作り方を見る
さあ、お弁当を包んでお見送り。
「はい、お弁当。今日もガンバってね♪いってらっしゃい。」
「おかあさ~ん。おまめさん(黒豆)は?」「うっかりしてたわ。すぐ用意するわね。」
「おとうさんはスプーン2杯くらいが好みだったわね」お好みの量のおまめさんをヨーグルトに加えます。
「これこれ♪」と最近はおまめさんが入っていないと少し物足りなくなったお父さんです。
いただきます。やっぱりコレじゃなきゃ!
もうすぐ晩ごはん。キッチンからいい匂いがしてきました。おまめさんと具材をしっかり炒めています。何が出来上がるのでしょう・・・
炒めたおかずをお皿に盛り付けるとリビングまでおいしそうな匂いが広がります。
家族はおなかを空かせて待ちきれない様子。「今日はおまめさんとひき肉のレタス包みよ」「わあ~、おいしそう♪ 」
おまめさんとひき肉のレタス包みの作り方を見る
「こうやってレタスに包んで、野菜もいっぱい食べてね。」具材をレタスに包んでいただきます。
「おいしい!」これなら子どももおいしく栄養タップリの豆を食べてくれそうですね。