ツナときゅうりのヨーグルトサラダ
23kcal / 人
1.3g / 人
※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。
材料
2人分- ツナ
- 70g
- きゅうり
- 1本
- 塩
- 小さじ1 / 4
- 【ドレッシング】
- カスピ海ヨーグルト
- 大さじ3
- マヨネーズ
- 大さじ1
- ディル
- 1枝
- あらびきブラックペッパー
- 少々
作り方
- きゅうりは輪切りにして塩をふり、しんなりしたら水けを絞る。
- ディルは飾り用を少し残して粗く刻む。
- ボウルにカスピ海ヨーグルト、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、①と②、汁け（油）を切ったツナを加えて和える。
- 器に盛り、あらびきブラックペッパーをふってディルを添える。
