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卵
1人分
メニュー名 | 材料・分量 |
---|---|
主菜 | 帆立貝のレモンマリネ・・・約50g |
副菜 | おまめさん きんとき・・・1スプーン(15g) |
ごはん | 赤しば漬け(市販品)・・・15g |
果物 | ブルーベリー・・・10g |
添えもの | レタス・・・少々 |
※ごま昆布 きぬさやとにんじんのきんぴら | 〇ふじっ子煮ごま昆布 10g |
ごま昆布 きぬさやとにんじんのきんぴら
きぬさやとにんじんは細切りにします。
フライパンにごま油を熱し、切った野菜を炒め、ふじっ子煮 ごま昆布を加えてサッと炒め合わせます。