切干大根の炒り豆腐

#主菜
切干大根の炒り豆腐
エネルギー
338kcal / 人
たんぱく質
25.4g / 人

※栄養計算はレシピ作成時に算出したものです。

材料

2人分
もめん豆腐
1丁(300g)
鶏ひき肉
100g
1個
さとう
小さじ1
しょうゆ
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. フライパンにごま油と鶏ひき肉を入れて火にかけて、ほぐしながら火を通して一旦取り出す。
  2. ①のフライパンに水けをふき取った豆腐を入れて中火にかけ、ほぐしながら炒めてほどよく水分が飛んだだ①とおばんざい小鉢切干大根を加えて炒め合わせる。
  3. さとう、しょうゆを加えて調味し、溶き卵を回し入れて炒め合わせる。