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「きのこと白菜の麻婆大豆」献立
「きのこと白菜の麻婆大豆」献立
便利な調味食品や調理済み食品を活用
マンネリ解消！定番料理をお手軽アレンジしてたんぱく質を摂りましょう。
献立
主 菜：
きのこと白菜の麻婆大豆
副 菜：
お刺身塩こんぶサラダ
主 食：
白飯
エネルギー
609kcal / 人
たんぱく質
27.2g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「簡単・時短」
きのこと白菜の麻婆大豆
エネルギー
179kcal / 人
たんぱく質
5.0g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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お刺身塩こんぶサラダ
エネルギー
180kcal / 人
たんぱく質
18.1g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
レシピを見る
白飯
白飯 160g
エネルギー
240kcal / 人
たんぱく質
4.0g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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