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「厚揚げの麻婆あんかけ」献立
「厚揚げの麻婆あんかけ」献立
便利な調味料キットや調理食品を活用
調味料キットもアレンジ次第で便利さアップ！簡単・時短でたんぱく質を手軽にプラスしましょう。
献立
主 菜：
厚揚げの麻婆あんかけ
副 菜：
もやしのナムル
主 食：
白飯
エネルギー
603kcal / 人
たんぱく質
21.5g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
キーワード：
「簡単・時短」
厚揚げの麻婆あんかけ
エネルギー
289kcal / 人
たんぱく質
12.7g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
レシピを見る
もやしのナムル
エネルギー
64kcal / 人
たんぱく質
4.8g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
レシピを見る
白飯
エネルギー
250kcal / 人
たんぱく質
4.0g / 人
※栄養価表示はレシピ作成時に算出したものです。
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