フジッコ愛情レシピ

「カスピ海ヨーグルト」のかぼちゃグラタン

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エネルギー 調理時間 塩分 食物繊維
219kcal 30分 - -

「カスピ海ヨーグルト」を加えた、まろやかなグラタン

材料

(2人分)

「カスピ海ヨーグルト」 80g
かぼちゃ 150g
ベーコン 1枚
ホワイトソース(缶詰) 1/2缶
バター 適量
パン粉 適量
塩・こしょう 適量

作り方

  • かぼちゃはお好みの大きさに切って、ゆでておく。
  • グラタン皿にバターを塗り、(1)と1cm幅に切ったベーコンを並べる。
  • ホワイトソースと「カスピ海ヨーグルト」を合わせたものを(2)にかけ、パン粉を散らす。
  • (3)をオーブントースターで15分~20分焼く。

ヘルシーポイント

 食物繊維

ここがポイント

「カスピ海ヨーグルト」とホワイトソースの相性が抜群です。

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